Ecritures

2017 sera mouvement

Pendant 4 ans, mon activité physique principale reposait sur le Crossfit. Ce fût 4 belles années de défis physiques et de progressions sur les dimensions cardio, musculaire, endurance... Bref, on peut dire que niveau efficience le Crossfit...

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La Box de Octavie, pour bien manger !

Une Lunch box équilibrée, bio, locale & colorée deux midi par mois ! Les lunch box vegan de Octavie s'adressent à tout le monde, au carnivores invétérés, à celui qui essaie de se responsabiliser par ses actions du...

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NextDoor évolue et a besoin de toi !

Bonjour les curieux ! Cette semaine, c'est une nouvelle assez conséquente que je vous annonce, mais aussi une belle ouverture ! Il n'y aura pas de liens, mais pour quelques curiosités, vous avez la page Facebook toute fraîche à vous mettre sous la dent !...

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La Journée NextDoor

Sur le chemin de la santé parfaite NextDoor, après 1 an et demi d’existence, a ouvert beaucoup de portes de curiosités. L’inspiration et le choix des portes a toujours été guidé par une dynamique personnelle, que je tenais absolument à partager, de part les richesses...

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Conférence Mieux Manger

Après une conférence plus générale sur l'Alimentation et la Santé, il était temps de rentrer de manière plus spécifique sur une partie de l'alimentation. En effet, manger est la base de la pyramide de votre vie, sans une bonne habitude d'alimentation, toutes les...

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Conférence Corps & Alimentation

Pour cette première conférence de l’année, SOFFFA, un beau slow café en plein centre de Lyon nous accueillait chaleureusement, créant un univers favorable à l’échange et au partage d’expérience. Pour cette édition, c’est le corps et son équilibre pour une bonne santé...

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La porte de l’équilibre du corps

J’ai beaucoup parlé de “santé mentale” avec l’ouverture sur des sujets comme la spiritualité, méditation etc… Je souhaitais continuer sur la santé physique, en commençant par des bases simples, qui m'ont beaucoup ouvert. Nous savons que notre corps est constitué...

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La porte de la spiritualité 2/2

La porte de cet article se trouve 3 rue Hector Malot Après l'éveil par la communication, l'étude du cerveau et le lien avec le Bouddhisme et le spirituel, allons plus loin dans l'abstrait de l'esprit et la magie de la vie !   Les quatre livres que je vous propose...

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La porte de la spiritualité 1/2

La porte de cet article se trouve Rue du dauphiné Pour ce premier article, je tenais à vous partager des lectures qui m'ont ouvert beaucoup de portes. Ce que je vous propose, c'est un plateau de lectures à déguster pour vous éveiller à la spiritualité (si vous n'êtes...

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